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Açai Bowl: was es ist und wie man sie mit Müsli verfeinert

geschrieben von iltuomuesli am 26. April 2021
Die sogenannten "Bowls" zum Frühstück sind einer der aktuellen Trends: Es sind leckere Tassen und Schalen, gefüllt mit Joghurt, Milch, Milchersatz oder Fruchtpürees, die nach Belieben mit verschiedenen Zutaten verfeinert werden können, ...

Schoko- Kokos Proteinriegel von Alessandra (Ricette & Ghisa)

geschrieben von iltuomuesli am 14. Juni 2020
  Zutaten für 4 Riegel - 40 g selbstgemixtes Porridge - 80 g Eiweiss - 10 Tropfen Stevia oder anderes Süßungsmittel - 120 ml Wasser - 20 g Proteinpulver - 30 g Kokoscreme (oder Muß) - 15 ml fettarme Milch - 50 g Zartbitterschokolade - ...

Leckere Torte (vegan, laktosefrei, zuckerfrei und ohne Butter)

geschrieben von iltuomuesli am 19. Mai 2020
Zutaten:Für den Boden:250 g il tuo Muesli mix (Basis Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen und Sonnenblumenkerne)50 g Kokosöl3 EL Kokosmehl30 g SteviaFür die Füllung:150 g Zartbitterschokolade 25%1 TL Stevia1 TL KokosölDekoration:z.B. Heidelbeeren ...

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